Ayak sıhhati ve hastalıklarıyla ilgilenen, yardımcı tedavi ve bakım hizmeti sunan podologların, diyabet idaresinde multidisipliner yaklaşımın vazgeçilmez bir kesimi olduğunu söz eden uzmanlar, “Yalınayak yürümeyin, yanlışsız ayakkabıyı seçin, sistemli denetimleri ihmal etmeyin.” ihtarında bulunuyor.
Diyabetik bireylerin ayakkabı seçiminde nelere dikkat etmesi gerektiğini anlatan Podolog Meldağ Turhan, “Topuğu 2-4 cm ortasında olan ayakkabılar tercih edilmeli. Yumuşak dokuda ayakkabı seçilmeli.” dedi.
Üsküdar Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Podoloji Kısmı Öğr. Gör. Meldağ Turhan, diyabette ayak sıhhati ve bakımı hakkında bilgi verdi.
Diyabetli hastalarda nöropati başlayınca ne olur?
Ayak sıhhati ve hastalıklarıyla ilgilenen, yardımcı tedavi ve bakım hizmeti sunan podologların hastaların ayak bakımında rol oynadığını lisana getiren Öğr. Gör. Meldağ Turhan, “Diyabetli hastalarda nöropati (his kaybı) başlar, böylece açılan yaralar geç güzelleşir ya da hiç iyileşmez ufak kesik ve sıyrıklar büyük problemlere yol açabilir. Basınç noktaları değiştiği için ayak deformiteleri oluşmaya başlar.” dedi.
Podologlar hastaların ayak bakımında nasıl rol oynar?
Öğr. Gör. Meldağ Turhan, podologların hastaların ayak bakımında nasıl rol oynadığını da şöyle anlattı:
– Podologlar diyabetli hastaların ayaklarını nizamlı muayene eder
– Hastalara nöropati (his kaybı testi) uygular
– Ayağın ısı durumunu denetim eder
– Ayak deformitelerine bakar
– Batık tırnak, nasır üzere meselelerin ilerlemesini önleyecek önlemler alır
– Yanlışsız ayakkabı teklifinde bulunur
– Enfeksiyonları önleyici önlemler alır
– Bireylere meskende ayak bakımlarını nasıl yapacağı hakkında bilgi verir.
Ayaklar günlük olarak denetim edilmeli!
Diyabetli bireylerin günlük ayak bakımında nelere dikkat edilmesi gerektiğini de anlatan Turhan, şöyle devam etti:
– Ayaklar günlük olarak denetim edilmelidir. Gerekirse bir ayna yardımıyla ayak tabanları ve parmak ortaları denetim edilmeli
– Parmak ortaları hariç nemlendirilmeli
– Tırnaklar ne kısa ne uzun olmalı ve düz kesilmeli
– Çoraplar her gün değişmeli ve beyaz renk tercih edilmelidir
– Çok sıcaktan kaçınılmalı (sıcak kum, sıcak suyla yıkama, ısıtıcılarda ayakları ısıtma)
Diyabetik ayak yaralarının büyümesini önlemek için alınacak tedbirler neler?
Öğr. Gör. Meldağ Turhan, diyabetik ayak yaralarının büyümesini önlemek için alınacak tedbirleri de lisana getirerek, şöyle devam etti:
– Yalınayak yürümemeli
– Enfeksiyon riski fazla olduğu için kesinlikle ayak bakımı için podolog tarafından yardım alınmalı
– Sistemli ayak denetimleri yapılmalı
– Hijyene dikkat etmeli
– Kan şekerini denetim altında tutmalı
– Travmalardan korunmalı
– Sistemli idman yapılmalı
Diyabetik bireyler yumuşak dokuda ayakkabı seçmeli
Diyabetik bireylerin ayakkabı seçiminde nelere dikkat etmesi gerektiğini de anlatan Öğr. Gör. Meldağ Turhan, şu bilgileri verdi:
– Geniş ayarlanabilir ayakkabılar olmalı
– Ayakta gün içinde ödem oluşma ihtimali nedeniyle esnek ayakkabılar tercih edilmeli
– Ayak içi yastıklama ve dayanak verilmeli
– Ayakkabı topuğu 2-4 cm ortasında olan ayakkabılar tercih edilmeli
– Yumuşak dokuda ayakkabı seçilmeli
– Hava geçirgen olmalı
– Diyabetik bireyler için tasarlanmış ekstra muhafaza sağlayan ayakkabılar tercih edilmeli.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
