USD35,20
EURO36,75
GBP44,32
BIST9.724,50
GR. ALTIN2.968,73
BTC3.450.011,69
21 Aralık 2024, Cts

Etiket: Egzersiz

Sağlık / Yaşam

Menopozda sağlıklı ömür için 10 öneri!

Bayanların hayatında kıymetli dönemeçlerden biri olan menopoz bir hastalık değil doğal bir süreç olmasına karşın buruk bir biçimde karşılanabiliyor. Bu periyotta sıcak basmalarından anksiyeteye, kas ve eklem ağrılarından sinirliliğe ve kemik yoğunluğunda azalmaya dek ruhsal ve fizikî kimi meseleler ortaya çıkabiliyor. Acıbadem...

Haberi Oku
Sağlık / Yaşam

Türkiye’nin birinci ‘Kilo İdare Parkı’ açıldı!

Türkiye’nin, kilo idaresine dikkat çeken birinci park projesi ‘Kilo İdare Noktası’, Abbasağa Parkı’nda İstanbullularla buluşuyor.Obezite ve fazla kilonun sıhhat üzerindeki tesirlerine dikkat çekmek ve hareketli ömür alışkanlığı edinmenin kıymetini vurgulamak gayesiyle hazırlanan ‘Kilo İdare Noktası’ projesi, Novo Nordisk’in şartsız dayanağı,...

Haberi Oku
Sağlık / Yaşam

Fibromiyaljide dikkat edilmesi gereken 5 değerli nokta!

Daima yorgunluk hissi, kronik yaygın kas ağrıları, konsantrasyon bozukluğu… Ömür kalitesini düşüren ve kişinin günlük aktivitelerini yapmakta zorlanmalarına yol açan fibromiyalji, bilhassa boyun, sırt ve bele ya da bedenin tümüne yayılan ağrılar ile kendini gösteriyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Fizik Tedavi ve...

Haberi Oku
Sağlık / Yaşam

Soğuk havalarda sabah idmanı, kalp krizini tetikleyebilir

Soğuk havaların kalbe tesirleri hakkında bilgilendirmede bulunan Medical Park Tokat Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Arif Arısoy, “Soğuk havalarda bilhassa de sabah saatlerinde idman yapılması, rüzgara karşı yürüme- koşma üzere durumlar kalp krizlerine, ritim bozukluklarına ve kalp yetersizliğinin kötüleşmesine sebep...

Haberi Oku